金湖| 荣成| 满城| 鹤岗| 武平| 泸西| 崇信| 永安| 凭祥| 福安| 吉水| 合水| 库伦旗| 措勤| 云溪| 德庆| 宁陵| 河间| 剑河| 南城| 富顺| 洱源| 汉阳| 灯塔| 嘉荫| 云浮| 临西| 万山| 麟游| 西峡| 兰溪| 隆尧| 淄博| 建阳| 柯坪| 台中县| 岗巴| 广水| 略阳| 乌伊岭| 古县| 肥乡| 米林| 萨迦| 古蔺| 古丈| 高港| 阳原| 洪雅| 安新| 商都| 德令哈| 长宁| 虎林| 望城| 桃源| 柳河| 晴隆| 滦县| 吴桥| 北仑| 新余| 尼勒克| 宜章| 讷河| 长垣| 嘉峪关| 白云| 永新| 宝坻| 河口| 新青| 美姑| 辉南| 福鼎| 白沙| 高州| 宜昌| 江宁| 三原| 澜沧| 连平| 昆山| 惠东| 宁陕| 永安| 安庆| 洪泽| 东丰| 台江| 昭通| 达坂城| 贞丰| 招远| 沛县| 蓬安| 路桥| 洛扎| 高县| 涿州| 平江| 新民| 金佛山| 廊坊| 通州| 新蔡| 仁怀| 玉门| 双柏| 伽师| 湖口| 华容| 镇巴| 故城| 莲花| 宁南| 东西湖| 霍邱| 堆龙德庆| 临清| 安达| 大荔| 凯里| 固原| 汉中| 夏津| 六枝| 方山| 临西| 北流| 阿荣旗| 成安| 米林| 平川| 潼南| 涪陵| 平度| 平武| 临夏县| 康马| 岐山| 台前| 桑日| 贵阳| 德保| 白朗| 尼木| 团风| 江永| 黄山区| 井陉矿| 三穗| 浚县| 枝江| 铜川| 台中市| 洪洞| 阳西| 鄂州| 浙江| 江源| 宁县| 五河| 邯郸| 洮南| 高港| 贺兰| 福鼎| 岳西| 定襄| 靖宇| 乌兰| 磁县| 玉树| 吉安县| 安新| 肇源| 房山| 张家界| 蒲城| 巫山| 绥棱| 金门| 永登| 德江| 二连浩特| 克东| 花溪| 务川| 唐河| 内江| 普兰店| 凤冈| 广东| 邕宁| 松滋| 潜山| 祁县| 宁远| 下花园| 青冈| 金阳| 正镶白旗| 封丘| 蒙城| 普兰店| 固始| 涟水| 滨州| 镇宁| 济南| 绵阳| 梁平| 清丰| 监利| 招远| 龙胜| 紫金| 定远| 华亭| 横峰| 遵义县| 墨竹工卡| 三水| 昆山| 建平| 随州| 泰宁| 丘北| 阳江| 沙坪坝| 东至| 精河| 寿宁| 贡觉| 宁南| 弋阳| 隆德| 德保| 余江| 吉木萨尔| 相城| 吐鲁番| 平房| 开远| 饶河| 盐津| 温江| 绥阳| 坊子| 平邑| 临汾| 筠连| 衡南| 十堰| 富县| 兰考| 郧县| 石城| 英德| 罗平| 措美| 邵武| 翁牛特旗| 百度

2019-04-25 04:21 来源:互动百科

  

  百度我知道要不被抓,再这样下去我肯定会犯下更大的罪过,所以我感谢警察同志能够及时的阻止我,拯救我,我一定会改过自新的。唐江鲤芷江县纪委书记我们认真对照检查,深刻汲取教训,扎实立行立改。

从3月份开始,莽山上的杜鹃花肆意怒放,漫山遍野的红绿交织,延绵到天际,给人一种明快之美。它们被视为新经济发展的一个重要风向标,体现科技转化为市场应用的活跃程度。

  当得知这一招募信息后,我和舍友便立即报名参加了。按照规划的具体线路走向,宁扬城际,将从地铁4号线和2号线末端出发,过江到扬州。

  原标题:特价商品不能退换?这十类常见霸王条款遭曝光四川新闻网成都3月23日讯(张茜记者李丹)特价商品不能退换?预付费卡过期余额不退?不法商家套路深,专注挖坑等你跳。不难发现,相对百联东方的传统百货经营模式,显然这种招商将更符合当下乐和城的定位。

2015年,原楠木溪村将38000元应由建档立卡户领取的产业引导资金自定标准予以平分。

  这里除了黄灿灿的油菜花,还有彩色油菜花,遍布在丘陵、山冈、房前、屋后。

  (新华社)此外,清明期间,上海局集团公司还将恢复京沪高速线开行的上海虹桥至北京南、合肥南至北京南8对周末列车;4月4日、7日,增开上海至南京、上海至无锡、合肥南至黄山北、合肥南至安庆、南京南至衢州5对管辖内动车组列车;4月4日、5日、7日,增开合肥至阜阳K8430次、阜阳至合肥K8429次;4月8日,金山线实行日常运行图;4月5日、6日,金山线执行双休日运行图。

  每周远程国际航线出港航班增至13班次,构建起通达欧、美、澳、非四大洲,覆盖东亚、东南亚、南亚、港澳台等地的国际及地区航线网络。

  潇湘晨报记者黎棠通讯员邓竹君李敏娜通过查看超市监控,我们很快锁定了一名男性嫌疑人,作案时带着黑色鸭舌帽,进入超市在确认无人后,直接走到收银台打开抽屉取出现金后迅速驾驶一辆银灰色的汽车扬长而去。

  法院认为,该案一方面反映出部分未成年人因法律常识的缺乏,对自己的错误行为无知无畏,同时也反映了家庭、学校和社会对未成年人性教育的缺失。

  百度在浏阳北盛的这家名为一店车行电动车店,摆放着多辆代售的电动车,为了促进销售,商家都会忽悠顾客,称这种车不需要驾照,也不需要上牌,如果要上路行驶,只需到店内培训几天,最快一天就可以直接上路。

  我省上榜独角兽企业的数量,与制造业第一大省、区域创新能力第一大省的地位并不相称,制造业传统优势尚未转化为新经济时代的优势。为什么鉴定劳动能力,反而取消了原来的绿色通道,非得到现场办理?他说。

  百度 百度 百度

  

 
责编:
<

来源:华龙网2019-04-25
百度 据统计,涉案金额高达数百万余元。

????今日迎来立夏,立夏是二十四节气之一,也是夏季的第一个节气。立夏预示夏季即将到来,这个时候正值换季时节,加之重庆最近天气变化多端,如果不注意保健身体,很容易引发各种疾病,那么立夏如何养生呢?随小编一起来看看吧。

????立夏养生 重在养心

????1、慎起居

????《黄帝内经》曰:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。”立夏以后气候变化比较显着,应晚睡早起,以顺应阴阳变化。同时,立夏后人们应养成午睡的习惯。午睡时间因人而异,一般以半小时到1小时为宜,时间过长会让人感觉没有精神。午休时不要贪凉,避免在风口处睡觉,以防着凉受风,发生疾病。

????2、清饮食

????夏季阳气上升,食用过多油腻、易上火食物,会引发痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。建议多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给,预防动脉硬化。

????3、慢运动

????立夏以后气温渐升,易出汗,汗为心之液,若此时再剧烈运动,容易造成机体缺水,故应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,并在运动后适当饮温水,补充体液。活动强度以不感到疲惫为宜,时间不宜超过1小时,以减少心脏负荷,防止心肌缺血发作。

????4、调情志

????立夏时节天气渐热,“暑易伤心”,高温天气易使人“心躁”。因此,应戒怒戒躁,保持神清气和、心情舒畅,通泄自如,以免伤心、伤身、伤神。炎热的天气难免使人心情烦躁,但这时若能保持笑口常开,恬淡虚无,不仅有利于改善血管功能,还能协调人体各脏器,使其保持正常状态。

????推荐7大养心食物

????1、鸡蛋

????鸡蛋性平味甘,具有滋阴润燥、补气养血、定惊安胎等功效。不仅富含蛋白质和8种人体必需氨基酸及多种维生素,而且具有极高的营养价值,还含有能增强和改善记忆功能的卵磷脂,并经现代实验研究证实确实具有清除体内胆固醇、降低血脂、保护血管作用。 故每日食用不超过2个,不仅无增加血脂的害处,还能够防治高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病,对老年性痴呆症也益处。

????2、猪心

????猪心性平、味甘咸,有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分,脂肪含量少,能加强心肌营养、增强心肌收缩力。

????3、蜂蜜

????蜂蜜性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。但不宜多食久服,忌与其他滋补药、土获荃、威灵仙等中药同服。

????4、莲子

????莲子性微凉、味甘涩,功能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外,还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。

????5、大枣

????大枣性温味甘,功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和药性。除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外,还含有可以调节物质代谢和细胞增殖分裂的作用,能扩张血管、改善心肌营养状况、增强心肌收缩力、利于稳定心脏的正常活动。其所含的黄酮类化合物和达玛烷型皂贰还分别有镇静、催眠、降压和抗疲劳、增加耐力等作用。因其富含多种维生素, 维C含量居鲜果之首,是苹果的82倍,故有“天然维生素丸”之美称。

????6、葡萄

????葡萄性平味甘酸,具有补气血、强筋骨、利小便等功效。富含多种营养成分,对大脑神经具有补益和兴奋作用;因含铁和钾量高(尤其是葡萄干),是补充铁和钾的重要来源,有利于纠正贫血和稳定心肌细胞电生理功能。

????7、小麦

????小麦性凉味甘,具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和卵磷脂等营养物质,尤以维生素E含量最丰富,是保护人体血液、心脏、骨骼、肌肉、神经等正常功能的必需营养成分;所含的胆碱、卵磷脂、精氨酸等可增强记忆、提高智力。其麦皮中除富含多量的维生素B和蛋白质外,还含有一种活性素,能调节神经、清热除烦、滋润脏腑。(华龙网整理)

>
相关新闻
精品栏目

在重庆遇见更好的自己

指尖上的精雕生活

智博会上“触碰”未来

景美人少的原生态避暑地

热门推荐

亚运会女排小组赛

贫困县里的音乐盛宴

街头诈骗现形记

体操房里的夏天

陈坤:行走的力量

吴奇隆变身"男月嫂"

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 图库 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

今日迎立夏 立夏养生 重在养心

2019-04-25 06:05:44 来源: 0 条评论
【摘要】 今日迎立夏节气,预示夏季即将到来,那么立夏如何养生呢?一起来看看。

????今日迎来立夏,立夏是二十四节气之一,也是夏季的第一个节气。立夏预示夏季即将到来,这个时候正值换季时节,加之重庆最近天气变化多端,如果不注意保健身体,很容易引发各种疾病,那么立夏如何养生呢?随小编一起来看看吧。

????立夏养生 重在养心

????1、慎起居

????《黄帝内经》曰:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。”立夏以后气候变化比较显着,应晚睡早起,以顺应阴阳变化。同时,立夏后人们应养成午睡的习惯。午睡时间因人而异,一般以半小时到1小时为宜,时间过长会让人感觉没有精神。午休时不要贪凉,避免在风口处睡觉,以防着凉受风,发生疾病。

????2、清饮食

????夏季阳气上升,食用过多油腻、易上火食物,会引发痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。建议多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给,预防动脉硬化。

????3、慢运动

????立夏以后气温渐升,易出汗,汗为心之液,若此时再剧烈运动,容易造成机体缺水,故应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,并在运动后适当饮温水,补充体液。活动强度以不感到疲惫为宜,时间不宜超过1小时,以减少心脏负荷,防止心肌缺血发作。

????4、调情志

????立夏时节天气渐热,“暑易伤心”,高温天气易使人“心躁”。因此,应戒怒戒躁,保持神清气和、心情舒畅,通泄自如,以免伤心、伤身、伤神。炎热的天气难免使人心情烦躁,但这时若能保持笑口常开,恬淡虚无,不仅有利于改善血管功能,还能协调人体各脏器,使其保持正常状态。

????推荐7大养心食物

????1、鸡蛋

????鸡蛋性平味甘,具有滋阴润燥、补气养血、定惊安胎等功效。不仅富含蛋白质和8种人体必需氨基酸及多种维生素,而且具有极高的营养价值,还含有能增强和改善记忆功能的卵磷脂,并经现代实验研究证实确实具有清除体内胆固醇、降低血脂、保护血管作用。 故每日食用不超过2个,不仅无增加血脂的害处,还能够防治高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病,对老年性痴呆症也益处。

????2、猪心

????猪心性平、味甘咸,有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分,脂肪含量少,能加强心肌营养、增强心肌收缩力。

????3、蜂蜜

????蜂蜜性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。但不宜多食久服,忌与其他滋补药、土获荃、威灵仙等中药同服。

????4、莲子

????莲子性微凉、味甘涩,功能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外,还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。

????5、大枣

????大枣性温味甘,功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和药性。除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外,还含有可以调节物质代谢和细胞增殖分裂的作用,能扩张血管、改善心肌营养状况、增强心肌收缩力、利于稳定心脏的正常活动。其所含的黄酮类化合物和达玛烷型皂贰还分别有镇静、催眠、降压和抗疲劳、增加耐力等作用。因其富含多种维生素, 维C含量居鲜果之首,是苹果的82倍,故有“天然维生素丸”之美称。

????6、葡萄

????葡萄性平味甘酸,具有补气血、强筋骨、利小便等功效。富含多种营养成分,对大脑神经具有补益和兴奋作用;因含铁和钾量高(尤其是葡萄干),是补充铁和钾的重要来源,有利于纠正贫血和稳定心肌细胞电生理功能。

????7、小麦

????小麦性凉味甘,具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和卵磷脂等营养物质,尤以维生素E含量最丰富,是保护人体血液、心脏、骨骼、肌肉、神经等正常功能的必需营养成分;所含的胆碱、卵磷脂、精氨酸等可增强记忆、提高智力。其麦皮中除富含多量的维生素B和蛋白质外,还含有一种活性素,能调节神经、清热除烦、滋润脏腑。(华龙网整理)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
③ 华龙网及其新重庆客户端标明非华龙网的确定来源或未标注华龙网LOGO、名称、水印的文字、图片、音频、视频等稿件均为非原创作品。如转载涉及版权等问题,请及时与华龙网联系,联系邮箱:cqnewszbs@163.com。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
百度
关闭
>>